口腔保健全接触

如何预防龋齿？

采取以下综合措施预防龋齿发生：

1、养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。

2、使用氟化物（如含氟牙膏、氟水漱口等）防龋。

3、少吃零食和甜食，尤其是睡觉之前不进食。

4、定期口腔检查。乳牙钙化低，抗癌腐蚀能弱，应3个月检查一次，恒牙应每半年一次，做到早期发现一病，早期治疗。

影响人类身体健康的口腔疾病病有：

龋齿、牙周疾病、牙颌畸形和口腔癌。

口腔疾病不仅引起牙痛、咀嚼功能下降、发音不清，影响面部美观，对人的心理、行为产生不良影响。可引起或加重心脑血管疾病、糖尿病等全身疾病，还可导致孕妇早产和出生低体重儿。

预防口腔疾病的常用方法包括：

早晚刷牙，饭后漱口；使用压线、间隙刷等清洁工具；使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；少吃含糖食品，减少甜食次数；戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；不吃过烫或有刺激性的食物等。

定期检查口腔检查的目的：

发现龋齿要及早治疗；发现牙石和牙龈出血要进行洁治；矫正牙颌畸形；处理残根等不良刺激。

儿童应注意：

纠正吮指等口腔不良习惯；对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭；及时拔除滞留的乳牙；个别乳牙早失时，使用间隙保持器。