“抬手的时候，肩膀放松，跟着呼吸慢慢走。”近日，由区图书馆、区文化馆联合举办的亲子八段锦公益课堂温情开课。众多亲子家庭如约而至，在一招一式的舒展练习中体悟传统养生文化的独特魅力，尽享温馨亲子时光。

本次公益课由资深导师李艳杰老师现场授课。李艳杰老师是中国武术七段、国家级社会体育指导员，持有武术、健身气功多项国家级裁判资质，现任盘锦市武术协会秘书长、市健身气功中心辅导站副站长。她多年深耕传统武术与健身气功普及教学，专业功底扎实、授课经验丰富，长期投身公益文体事业，深受群众喜爱。

课程伊始，李艳杰老师率先带来精彩的太极扇展演。行云流水、柔和舒展的招式连贯圆活、气韵十足，一静一动尽显传统武术的沉稳底蕴，让在场家长和小朋友直观领略中华传统体育的独特风采。

展演结束后，正式开启八段锦教学。李老师从基础站姿、身形把控、手势要领讲起，逐式拆解八段锦规范动作，一边标准示范，一边细致讲解动作原理与养生功效。同时手把手纠正学员体态姿势，耐心指导每一个细节，适配大人与孩子的练习节奏。

“静下心来，松沉身体，一呼一吸和动作相合。”伴着讲解声，大家凝神静气，慢慢进入练习状态。

动静相宜的沉浸式体验，让原本书本里的传统文化变成了可触摸、可体验、可传承的美好。不少家长表示，这类公益课堂十分有意义，既能放下电子设备、陪伴孩子强身健体，又能学习传统养生知识、涵养心性，在陪伴中增进亲情，收获满满。

此次亲子八段锦公益课，是区图书馆、文化馆推进文化惠民、践行体教融合的有益尝试，将传统养生文化、国风体育美育融入公共文化服务，让大小朋友在动静相宜的体验中强健体魄、滋养心灵、传承文脉。区图书馆、文化馆将持续立足公共文化服务职能，推出更多高质量、有温度、趣味性十足的公益文化活动，以文化为媒、以美育润心，让优秀传统文化走进更多家庭、浸润少年成长之路。