肥胖不是“福相”，而是健康亮起红灯！世界卫生组织指出‌肥胖本身就是一种慢性病‌，且是至少23种重大疾病的“导火索”。

肥胖与超重对不同人群均有显著危害，包括学生、孕妇、上班族及老年人。它不仅影响身体健康，如增加代谢性疾病、心血管疾病风险，还会对心理健康造成负面影响，如引发自卑、焦虑等问题。因此，应重视肥胖问题，采取科学措施进行预防与控制。

一、学生群体

由于生活条件的不断改善，在学生群体中我们不难发现“小胖墩”这样的“新型”小孩，但孩子越胖就越健康吗？答案显然是否定的。

（一）影响身体健康

1.诱发‌心血管疾病与代谢性疾病。

‌2.加重‌骨骼与关节负担‌，引起脊柱侧弯、骨骼变形等问题。

‌3.加剧‌呼吸系统功能障碍‌，导致夜间缺氧、白天嗜睡，进而影响学习效率。

‌4.导致性发育异常，性早熟（如女生初潮提前）或多囊卵巢综合征，影响生殖健康。

5.增加近视的风险：肥胖与代谢综合征有关，这可能会加剧身体内炎症反应，对眼球健康产生负面影响，包括可能导致眼轴增长，进而导致近视。

（二）影响心理健康

1. 肥胖学生易遭受同伴嘲笑，产生自卑心理，回避集体活动，形成社交孤立。长期心理压力可发展为焦虑症、抑郁症等精神疾病‌。

2.学习能力下降‌：肥胖会导致缺氧、疲劳和注意力涣散，这些症状直接影响课堂专注力和学业表现‌。