体寒老人喝茶时最好加点料

不管是茉莉花、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都性属寒凉，其中含有的一些物质可带走体内的部分热量，从而导致体温下降。对于体寒的老人来说，喝这些茶有可能会加重体寒症状，引发或加重各种疾病。

专家建议，体寒老人要少喝茶，如果要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好放一两颗红枣，一两片生姜，以抵消其寒凉之性。